Dziennikarka: Jest pan menedżerem Centrum SPA. Proszę powiedzieć, kto
korzysta z usług
państwa Centrum?
Piotr: Nasi klienci to osoby w różnym wieku i wykonujące różne
zawody, ale łączy ich jedno –
troska o własne zdrowie i wygląd. Nasi klienci chcą dbać o siebie i dobrze
wyglądać.
Dziennikarka: Czy Państwa klienci zapisują się na zajęcia i
umawiają na zabiegi w jakimś
szczególnym dla siebie momencie?
Piotr: Niektóre panie po prostu przynoszą zdjęcie i mówią, że chcą
wyglądać jak znana
aktorka czy celebrytka. Najwięcej klientów mamy przed Nowym Rokiem. Wiadomo,
że wszyscy chcą
wyglądać fantastycznie na imprezach sylwestrowych. Są też różne osobiste okazje.
Dziennikarka: Jakie na przykład?
Piotr: Najczęściej śluby.
Dziennikarka: Ślub i wesele. Co Centrum oferuje na te szczególne
okazje?
Piotr: Możemy zaproponować bardzo wiele. Zwykle łączymy porady
dietetyka z zajęciami w
siłowni pod okiem trenera personalne i poradami stylisty. Można u nas także skorzystać
z
rozmaitych zabiegów kosmetycznych oraz umówić się do fryzjera.
Dziennikarka: Fryzjer, kosmetyczka, fitness … Czy to jest oferta
wyłącznie dla kobiet?
Piotr: Nie, nie tylko. Muszę pani powiedzieć, że czasy się zmieniły.
Obecnie mężczyźni dbają
o siebie tak samo jak kobiety. Naszymi klientami są także panowie.
Kurs Polski Online B1
Урок 03 - Świetnie wyglądamy
Прекрасно выглядим
ПОЛНЫЙ СЛОВНИЧОК УРОКА
🔸 1. SPA, услуги, специалисты
- Centrum SPA — спа-центр
- strefa urody — зона красоты
- strefa sportowa — спортивная зона
- strefa zdrowego odżywiania
зона здорового питания - dietetyk — диетолог
- poradnia dietetyczna — диетологический кабинет
- trener personalny — персональный тренер
- kosmetyczka — косметолог
- masażysta — массажист
- fryzjer — парикмахер
- stylista — стилист
- zabieg — процедура
- masaż — массаж
- depilacja — депиляция
- oczyszczanie twarzy — чистка лица
- strzyżenie — стрижка
- modelowanie włosów — укладка
- farbowanie włosów — окрашивание
- umówić się — записаться
- zapisać się — записаться
- korzystać z + dop. — пользоваться
- skorzystać z + dop. — воспользоваться
🔸 2. Здоровье, питание, внешний вид
- dbać o + biernik — заботиться о
- zadbać o — позаботиться о
- wyglądać — выглядеть
- wyglądać jak — выглядеть как
- stosować dietę — соблюдать диету
- ograniczać cukier — ограничивать сахар
- wzmacniać mięśnie — укреплять мышцы
- schudnąć / chudnąć — похудеть / худеть
- tyć / przytyć — толстеть / потолстеть
- dzięki + celownik — благодаря
- przez + biernik — из-за / через
- za + biernik — через (время), за (платить)
- za + narzędnik — за (кем-то, позади)
🔸 3. Организация визита
- grafik — расписание
- wolny termin — свободное время
- zapisany / umówiony — записан
- promocja — акция
- zniżka — скидка
- zapłacić za — заплатить за
- gabinet — кабинет
- przejść przez — пройти через
- za budynkiem — за зданием
🔸 4. Анкета
- siedząc — сидя
- stojąc — стоя
- leżąc — лёжа
- idąc — идя
- zapraszając — приглашая
- biegając — бегая
- pływając — плавая
- jeżdżąc — ездя
- będąc — будучи
- stosując — применяя
- uprawiając sport — занимаясь спортом
Polski onlajn / lekcja 03 >>
str 2
Marianna: Beatko, zobacz! Mam coś świetnego, może wybierzesz się ze
mną?
Beata: Z tobą zawsze! A gdzie?
Marianna: Do miejskiego SPA. Jest tam siłownia, basen, sauna,
fryzjer,
dietetyk, ale nie tylko.
Wykonują masaże i różne zabiegi kosmetyczne. Mam dwa karnety.
Beata: Świetnie! Skąd je masz?
Marianna: Wyobraź sobie, że moja współlokatorka z Rosji studiuje
kosmetologię i ma tam teraz
praktyki. Podarowała mi karnety, bo opiekowałam się jej kotem. Zobacz, jaką mają ofertę. Może
skorzystamy z jakichś zabiegów?
Centrum SPA
Strefa urody
Salon fryzjerski męski i damski
– strzyżenie, modelowanie, farbowanie, przedłużanie włosów
Salon kosmetyczny
– pielęgnacja paznokci, oczyszczanie i pielęgnacja twarzy, depilacja, zabiegi laserem
Strefa sportowa
Basen, siłownia, pięć sal fitness, sauna, trenerzy personalni
Strefa zdrowego odżywiania
Poradnia dietetyczna
Sklep ze zdrową żywnością
Nowość! Porady stylisty!
Oferta nie tylko dla kobiet! Zapraszamy także panów!
Do 31 sierpnia zniżka dla studentów 25%.
str. 3 - Proszę posłuchać i odpowiedzieć, czy zdanie jest prawdziwe (prawda), czy fałszywe (fałsz).
str. 4 - Proszę zaznaczyć nagranie, które najlepiej opisuje zdjęcie.
str. 5 - Proszę podpisać zdjęcia..
masażysta
kosmetyczka
fryzjer
trener
dietetyk
stylista
str. 6 - Proszę uporządkować według kategorii.
str 7
str 8 - Proszę przeczytać dialog i zaznaczyć wszystkie poprawne odpowiedzi.
Dlaczego ludzie przychodzą do Centrum SPA?
str. 9 - Proszę zaznaczyć poprawną odpowiedź.
str. 10
UMÓWIĆ SIĘ / UMAWIAĆ SIĘ
umawiać się — несовершенный вид (процесс, регулярно) => 👉 Często umawiam się na masaż.
umówić się — совершенный вид (конкретный результат — записалась) => 👉 Wczoraj umówiłam się do fryzjera.
🔹 A. UMÓWIĆ SIĘ NA + BIERNIK (kogo? co?)
Используем, когда говорим о:
- процедуре
- занятии
- услуге
- событии
💡 То есть — НА ЧТО?
Формула:
umówić się na + biernik
Примеры:
- Umówiłam się na masaż.
- Umówiłam się na wizytę.
- Umówiłam się na strzyżenie.
- Umówiłam się na trening.
- Umówiłam się na konsultację.
Почему biernik?
Потому что odpowiadamy na pytanie: na co?
🔹 B. UMÓWIĆ SIĘ DO + DOPEŁNIACZ (кого? чего?)
Используем, когда говорим о:
- человеке
- специалисте
- конкретном кабинете
💡 То есть — К КОМУ?
Формула:
umówić się do + dopełniacz
Примеры:
- Umówiłam się do dietetyka.
- Umówiłam się do fryzjera.
- Umówiłam się do kosmetyczki.
- Umówiłam się do lekarza.
Почему dopełniacz?
Потому что "do" всегда требует родительный падеж.
🔥 ВАЖНО: можно объединять
👉 Umówiłam się na wizytę do dietetyka.
👉 Umówiłam się na strzyżenie do fryzjera.
То есть:
- na — что именно
- do — к кому
Przykłady:
Kilka razy umawiałam się do dietetyka do poradni dietetycznej.
Chciałabym umówić się do fryzjera na dzisiaj, czy pan Marcin ma wolną godzinę?
Umówiłam się na oczyszczanie twarzy do kosmetyczki.
Proszę mnie umówić na strzyżenie i modelowanie na sobotę na 9:00.
Przykłady:
Dzisiaj ludzie bardziej dbają o kondycję niż w latach osiemdziesiątych.
Uważam, że mój mąż powinien bardziej dbać o zdrowie i regularnie się badać.
Adam przesadnie dba o włosy i paznokcie. Co tydzień chodzi do fryzjera i
manicurzystki.
Jeżeli nie zadbasz o siebie teraz, później możesz czuć się źle.
Przykłady:
Nie wyglądasz tak elegancko jak twój kolega.
Moja siostra chce koniecznie wyglądać jak znana blogerka.
On wygląda jak jego ojciec, a ona zaczyna wyglądać jak własna matka.
Mój syn zachowuje się i wygląda jak jego ulubiony youtuber.
str. 11 - Proszę wybrać poprawne słowo z listy.
str 12 - Proszę posłuchać i uzupełnić zdania poprawną formą.
Mój chłopak nie chce wyglądać tak staro jak piosenkarz.
1. Moja przyjaciółka chce wyglądać tak jak .
2. Moja mama chce wyglądać tak jak jej .
3. Moi przyjaciele chcą wyglądać tak jak ich .
4. Mój kolega nie chce wyglądać tak jak jego .
str 13 - Proszę podpisać ilustracje.
Перевод:
Я очень люблю мою девушку, но у меня серьезная проблема. Моя девушка стройная, очень сильно мне нравится и, конечно, не должна худеть. Через четыре месяца мы женимся, и мою невесту охватила лихорадка приготовлений. Все началось с того, что Аська купила журнал о свадьбах и прочитала, что будущие невесты даже за год заранее начинают заботиться о своем внешнем виде. Сначала она записалась на занятия по фитнесу, потом на йогу, а с недавних пор дополнительно два раза в неделю ходит в тренажерный зал. Мы почти не видимся, потому что она или на процедурах у косметолога, или у парикмахера, который помогает ей в выборе прически на свадьбу, или загорает в солярии. На самое худшее началось две недели тому назад. Ася записалась на прием диетолога … С тех пор она сидит на новой диете. На каждый день у нее есть подробное меню. Не ест картошки, выпечки, макарон и риса. Ограничила также употребление мяса. Зато она есть каши и овощи. Сказала, что это диета, благодаря которой можно похудеть. Через месяц она перейдет на другую диету, которая укрепляет волосы и ногти. Сейчас она специалист по вопросам питания, прекрасно знает, из-за каких продуктов можно потолстеть, а благодаря каким продуктам можно похудеть. Я все время говорю ей, что она выглядит фантастически, но она вообще меня не слушает. Я беспокоюсь за мою будущую жену.
str 14 - Proszę przeczytać tekst i zaznaczyć wszystkie poprawne odpowiedzi.
W jaki sposób Asia przygotowuje się do ślubu?
str 15 - Proszę posłuchać i zaznaczyć właściwy jadłospis (odpowiedni dla Asi).
Jadłospis Asi:
str 17
KORZYSTAĆ Z / SKORZYSTAĆ Z
korzystać — несовершенный
skorzystać — совершенный
💡 всегда родительный падеж
🔹 KORZYSTAĆ Z + DOPEŁNIACZ
Формула:
korzystać z + kogo? czego?
Примеры:
- Korzystam z sauny.
- Korzystam z oferty.
- Korzystam z porady dietetyka.
- Skorzystałam z promocji.
- Korzystam z zabiegów.
Почему родительный?
Потому что предлог z в значении «пользоваться чем-то» требует dopełniacz.
Przykłady:
Jak długo mogę korzystać z sauny dzisiaj?
Nie tylko kobiety korzystają z zabiegów w salonach kosmetycznych.
Proszę skorzystać z porady naszego dietetyka.
Może pani skorzystać z dzisiejszej promocji i wybrać dwa zabiegi w cenie jednego.
Czy mogę skorzystać z toalety?
🔹 STOSOWAĆ / OGRANICZAĆ / WZMACNIAĆ
Это всё глаголы, которые требуют винительного падежа (biernik).
1️⃣ STOSOWAĆ / ZASTOSOWAĆ
(применять / применить)
stosować — несовершенный (процесс)
zastosować — совершенный (результат)
🔹 Управление
stosować + co? (biernik)
Примеры:
- Stosuję dietę.
- Stosuję krem.
- Stosuję leki.
- Zastosuję kurację.
2️⃣ OGRANICZAĆ / OGRANICZYĆ
(ограничивать / ограничить)
🔹 Управление
ograniczać + co? (biernik)
Примеры:
- Ograniczam cukier.
- Ograniczam kawę.
- Ograniczam kawę.
- Ograniczyłam tłuszcze.
Обрати внимание:
- kawa → kawę
- sól → sól (форма не меняется)
- mięso → mięso
3️⃣ WZMACNIAĆ / WZMOCNIĆ
(укреплять / укрепить)
🔹 Управление
wzmacniać + co? (biernik)
Примеры:
- Wzmacniam mięśnie.
- Wzmacniam skórę.
- Wzmacniam włosy.
- Wzmocnię kości.
Обрати внимание:
- kawa → kawę
- sól → sól (форма не меняется)
- mięso → mięso
Przykłady:
Nie stosuję żadnej diety, ale ograniczyłam słodycze.
On ogranicza tłuszcze, bo za dużo waży.
Wystarczy, że ograniczysz pieczywo i nie będziesz jeść po 18:00.
Jem produkty, które wzmacniają włosy i paznokcie.
CHUDNĄĆ / SCHUDNĄĆ + DZIĘKI
chudnąć — худеть (процесс)
👉 Chudnę powoli.
schudnąć — похудеть (результат)
👉 Schudłam 4 kilogramy.
🔹 DZIĘKI + CELOWNIK (кому? чему?)
dzięki = благодаря (положительная причина)
chudnąć — худеть (процесс)
👉 Chudnę powoli.
schudnąć — похудеть (результат)
👉 Schudłam 4 kilogramy.
Формула:
chudnąć dzięki + czemu? (celownik)
Примеры:
- Schudłam dzięki diecie.
- Schudłam dzięki ćwiczeniom.
- Schudłam dzięki silnej woli.
- Schudłam dzięki treningowi.
Почему celownik?
Bo pytamy: 👉 dzięki komu? czemu?
🔹 2️⃣ TYĆ / PRZYTYĆ + PRZEZ
tyć — толстеть (процесс)
przytyć — потолстеть (результат)
🔹 PRZEZ + BIERNIК
przez = из-за (обычно негативная причина)
Формула:
przytyć przez + co? (biernik)
Примеры:
- Przytyłam przez słodycze.
- Przytyłam przez stres.
- Przytyłam przez cukier.
- Przytyłam przez niezdrową dietę.
- Ludzie tyją przez brak ruchu.
Почему biernik?
Bo pytamy: 👉 przez kogo? przez co?
Przykłady:
Schudłam 4 kilogramy dzięki dobrze dobranej diecie.
Niestety przytyłem kilka kilogramów przez niezdrową dietę.
Niektórzy ludzie przez stres tyją, a inni chudną.
str 18 - Proszę uporządkować według kategorii.
str 19 - Proszę uzupełnić zdania słowami z listy.
str 20 - Proszę obejrzeć fotografię i zaznaczyć poprawny opis.
str 21 - Proszę przeczytać tekst i zaznaczyć poprawną odpowiedź.
str 21
Recepcjonistka: Dzień dobry, w czym mogę pomóc?
Klientka: Dzień dobry, chciałam skorzystać z porady dietetyka.
Recepcjonistka: Czy była pani umówiona?
Klientka: Nie. Nie wiedziałam, że wcześniej trzeba się umawiać.
Recepcjonistka: Tak, trzeba, ale zobaczmy jak wygląda grafik
dietetyka. Ma pani szczęście,
za pół godziny jest wolny termin.
Klientka: Świetnie. Zaczekam.
Recepcjonistka: Przez ten czas może pani zapoznać się z naszą
ofertą. Proszę, to jest
katalog z poradami napisanymi przez naszą panią dietetyk.
Klientka: Dziękuję.
Recepcjonistka:A czy jest pani studentką?
Klientka: Tak.
Recepcjonistka: Przez cały miesiąc mamy promocję dla
studentów. Zniżka wynosi 25 %. Zapłaci
pani mniej za wizytę.
Klientka: Świetnie. A gdzie jest gabinet?
Recepcjonistka: Gabinet dietetyka jest za tym budynkiem,
proszę iść przez ogród.
Klientka: Dziękuję.
str 22 - Proszę posłuchać i odpowiedzieć, czy zdanie jest prawdziwe (prawda), czy fałszywe (fałsz).
str 23
Предлоги przez и za
🔹 1️⃣ PRZEZ + BIERNIК
przez всегда требует biernik (винительный падеж).
A) МЕСТО — «через»
👉 пройти через что-то
Proszę przejść przez ogród.
(Пожалуйста, пройдите через сад.)
Idę przez park.
B) ПРИЧИНА — «из-за»
Przytyłam przez słodycze.
Tyję przez stres.
Здесь znaczenie negatywne (негативная причина).
C) ВРЕМЯ — «в течение»
Ćwiczyliśmy jogę przez trzy lata.
- przez rok
- przez miesiąc
- przez dwa lata
🔹 2️⃣ ZA + BIERNIК
za + biernik имеет 2 главных значения:
A) ДВИЖЕНИЕ — «за (куда идти)»
👉 Proszę iść za ten budynek.
(Идите за то здание.)
ten budynek → za ten budynek
B) ВРЕМЯ — «через (будет)»
👉 Zajęcia zaczynają się za godzinę.
(Занятия начинаются через час.)
- za minutę
- za tydzień
- za miesiąc
C) ПЛАТИТЬ ЗА
👉 Zapłacę za ciebie.
👉 Zapłaciłam 150 złotych za produkty.
🔹 3️⃣ ZA + NARZĘDNIK
Это уже не движение, а положение.
👉 Sklep jest za tym budynkiem.
(Магазин находится за этим зданием.)
ten budynek → za tym budynkiem
pani → za panią
Разница:
Za + biernik
движение
iść za budynek
Za + narzędnik
положение
stać za budynkiem
🔥 Сравнение PRZEZ и ZA
Przez
- через (движение) - przez park
- в течение - przez 3 lata
- из-за - przez stres
Za
- за (движение) - za budynek
- через (будущее) - za godzinę
- платить за - zapłacić za bilet
str 24 - Proszę uzupełnić zdania przyimkami:
przez, za.
1. Moja dziewczyna ćwiczyła dzisiaj dwie godziny.
3. Zapłaciłam mniej wizytę u dietetyka, bo była promocja dla studentów.
4. tymi drzwiami jest Strefa Sportowa.
5. Regularnie ćwicząc, rok będę wyglądać jak modelka.
6. Stosując dietę tylko tydzień, nie będziesz wyglądał jak sportowiec.
7. Stosuję dietę ułożoną dietetyka.
str 25 - Proszę uzupełnić zdania przyimkami:
do, o, na, przez, dzięki, za,
z.
Na początku roku pracę, w której cały dzień siedzę, przytyłem kilka kilogramów. W marcu zapisaliśmy się z kolegami klubu sportowego zajęcia. Mogliśmy też skorzystać porady dietetyka i nic to nie zapłaciliśmy. Okazało się, że ćwiczeniom i niewielkiej zmianie diety mogę czuć się lepiej. kilka dni idę kupić nowe ubrania, bo stare już na mnie nie pasują. Dobrze jest czasem zadbać siebie.
str 26
Ankieta poradni dietetycznej Centrum SPA
Proszę odpowiedzieć na kilka pytań, zaznaczając najlepszą w Państwa przypadku
odpowiedź.
Mając informacje o Państwa stylu życia, będziemy mogli zaproponować Państwu najlepszy
plan
dietetyczny i treningowy.
W jaki sposób Pani / Pan je?
- Jem powoli, siedząc przy stole.
- Często jem dość szybko, zwykle stojąc.
- Najczęściej jem, siedząc na kanapie lub przy komputerze.
Jak Pani / Pan odpoczywa?
- Odpoczywam, leżąc na kanapie.
- Odpoczywam, idąc do restauracji lub zapraszając gości do domu.
- Odpoczywam, biegając w parku, pływając lub jeżdżąc na rowerze.
Jak Pani / Pan pracuje lub uczy się?
- Zwykle pracuję, siedząc przy biurku.
- Pracuję, stojąc.
- Pracuję, będąc w ciągłym ruchu.
Jak Pani / Pan odchudza się?
- Odchudzam się, stosując preparaty na odchudzanie.
- Odchudzam się, stosując dietę.
- Odchudzam się, uprawiając sport.
Dziękujemy za wypełnienie ankiety!
str 27 - Proszę posłuchać i zaznaczyć poprawną odpowiedź.
str 28 - Деепричастие несовершенного вида
🔹 IMIESŁÓW PRZYSŁÓWKOWY WSPÓŁCZESNY
Что это такое?
Это форма глагола, которая:
- ✔ описывает действие
- ✔ происходит ОДНОВРЕМЕННО с другим действием
- ✔ не указывает лицо
- ✔ оба действия выполняет один и тот же субъект
👉 Ucząc się matematyki, słucham muzyki. (Изучая математику, я слушаю музыку.)
Деепричастие несовершенного вида – это безличная форма глагола, которая описывает действие,
выполняемое одновременно с другим действием. Другое действие может выражаться в прошедшем,
настоящем или будущем времени. Напр.:
Ucząc się matematyki, słucham muzyki.
Spacerując w parku, rozmawiali o planach na przyszłość.
Będzie rozmawiał, robiąc masaż.
Как образуется?
Берём форму: 👉 3 лица множественного числа в настоящем времени и меняем окончание на c
Схема:
- czytać → czytają → czytając
- trenować → trenują → trenując
- ćwiczyć → ćwiczą → ćwicząc
- robić → robią → robiąc
- mieć → mają → mając
- być → będą → będąc
Значение
Это отвечает на вопрос:
👉 jak? w jaki sposób?
👉 w trakcie czego?
Примеры:
👉 Spacerując w parku, rozmawiali o planach.
(Гуляя в парке, они разговаривали.)
👉 Będąc dzieckiem, mieszkałam w Warszawie.
(Будучи ребёнком, я жила в Варшаве.)
👉 Robiąc masaż, rozmawiał z klientką.
👉 Siedząc przy biurku, piję kawę.
👉 Piję kawę, siedząc przy biurku.
Где используется в уроке?
В анкете:
- ✔ siedząc
- ✔ stojąc
- ✔ leżąc
- ✔ idąc
- ✔ zapraszając
- ✔ biegając
- ✔ pływając
- ✔ jeżdżąc
- ✔ będąc
- ✔ stosując
- ✔ uprawiając
Przykłady:
Będąc w Centrum SPA, korzystaj z porad dietetyka.
Ćwicząc, zawsze słuchamy dynamicznej muzyki.
Stosując tę dietę, możesz bezpiecznie schudnąć 10 kilogramów.
Moja dziewczyna stosowała dietę i ćwiczyła regularnie, przygotowując się do ślubu.
Деепричастие несовершенного вида выражает действия одновременные, которые должны иметь один и тот же субъект. В предложениях одна часть его информирует о времени и лице, которая выполняет действие, а вторая часть предложения с деепричастием такой информации не содержит. Напр.: Неправильными являются предложения, в которых обе части предложения не имеют одинакового субъекта.
str 29 - Proszę zaznaczyć poprawną odpowiedź.
str 30 - Proszę napisać poprawną formą imiesłowu przysłówkowego współczesnego.
dbać – dbając
mieć =>
trenować =>
być =>
korzystać =>
tyć =>
masować =>
str 31 - Proszę uzupełnić zdania poprawną formą imiesłowu przysłówkowego współczesnego.
(Ćwiczyć) Ćwicząc na siłowni, poznałam mojego chłopaka.
1. Patrycja (stosować) dietę, schudła 6 kilogramów.
2. (Biegać) w parku, zawsze słuchamy muzyki.
3. (Być) na wakacjach, nie zapominam o diecie i ćwiczeniach.
4. Dbam o siebie, (chodzić) do fryzjera i kosmetyczki.
5. Dbamy o skórę (stosować) dobre kosmetyki.
6. (Przygotowywać) się do ślubu, chodziłam regularnie na fitness i na basen.
7. Moja siostra zaczęła trenować, (mieć) 12 lat.
str 32 - Proszę uzupełnić zdania poprawną formą imiesłowu.
Moja mama schudła 12 kilogramów, bo stosowała dietę.
Moja mama schudła 12 kilogramów, stosując dietę.
1. Kiedy jeżdżę na rowerze, zawsze słucham muzyki.
na rowerze, zawsze słucham muzyki.
2. Moi znajomi poznali się, kiedy ćwiczyli na siłowni.
Moi znajomi poznali się, na siłowni.
3. Dbam o włosy, dlatego stosuję dobry szampon.
Dbam o włosy, dobry szampon.
4. Kiedy pracował w biurze przy komputerze, Piotr przytył 10 kilo.
w biurze przy komputerze, Piotr przytył 10 kilo.
5. Jeśli będziesz jeść zdrowo, będziesz mieć dobrą figurę.
zdrowo, będziesz mieć dobrą figurę.
6. Kiedy byłyśmy w Centrum SPA, poszłyśmy do fryzjera.
w Centrum SPA, poszłyśmy do fryzjera.
str 33 - Proszę przetłumaczyć zdania.
1. Занимаясь, я всегда слушаю музыку.
, .
2. Применяя диету, я похудела.
, .
3. Я потолстела из-за неправильной диеты.
.
4. Я забочусь о себе, регулярно посещая спортивные занятия.
, .
5. Моя сестра хочет выглядеть как известная модель.
.
6. Мы похудели, благодаря упражнениям.
.
7. Я часто пользуюсь процедурами косметолога.
.
str 34 - Proszę słuchać nagrania i pisać. Można też słuchać i pisać na kartce, a później przepisać tekst.
Dobrze się czujemy, regularnie ćwicząc i dbając o wygląd. Przechodząc na dietę, zaczęliśmy się zdrowo odżywiać. Przez miesiąc było ciężko, ale ucieszyliśmy się, bo udało nam się schudnąć pięć kilogramów. Udało się nam to dzięki poradom dietetyka. Skorzystaliśmy też z różnych zabiegów kosmetycznych.